Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến răng hư hại, nha sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách đánh răng đúng cách để có hàm răng trắng đẹp, chắc khỏe.
- Nha sĩ cho biết Đông Dược chữa chứng đau răng hiệu quả
- Nha sĩ tư vấn 5 loại vitamin tốt cho sức khỏe răng miệng?
- Nha sĩ tư vấn làm thế nào để trẻ không bị sâu răng sớm?
Nha sĩ khuyên bạn nên chọn 1 chiếc bàn chải phù hợp với mình
Thực tế, chúng ta thường thiếu cân nhắc khi chọn bàn chải có thiết kế phù hợp. Trẻ nhỏ và người lớn không dùng chung một loại bàn chải vì kích thước răng và khoang miệng hoàn toàn khác nhau. Lông bàn chải phải đủ mềm để tránh tổn thương lợi, hàng lông có thể so le, các sợi lông có đầu được mài tròn nhưng có tính năng chuyên biệt, hiệu quả. Trẻ em sẽ thích bàn chải có màu sắc sặc sỡ, hình dáng dễ thương, tay cầm vừa vặn, khiến các bé chăm đánh răng hơn.
Giữ gìn bàn chải vệ sinh rất quan trọng, để tránh vi khuẩn có hại bám trên lông bàn chải và lây lan sang miệng. Sau khi đánh răng bạn nên rửa thật sạch bàn chải dưới vòi nước và để các bàn chải xa nhau, cất nơi khô ráo. Bạn cũng nên thay bàn chải mỗi 3 tháng để tránh vi khuẩn lưu cữu trên lông bàn chải cũ.
Nha sĩ chỉ ra những sai lầm thường gặp về chuyện chải răng
Một sai lầm lớn trong chăm sóc răng miệng là thời gian đánh răng không hợp lý. Bạn nên chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày sau mỗi bữa ăn và quan trọng nhất là tối trước khi đi ngủ, mỗi lần chải răng từ 2-3 phút. Nước súc miệng hoặc chỉ nha khoa là một lựa chọn thông minh hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn, mảng bám, các chất gây ố và giúp hơi thở thơm tho.
Nhiều người nghĩ rằng chải răng càng mạnh thì càng sạch, điều này hoàn toàn sai lầm vì cách làm này gây mòn men răng và tổn thương lợi. Một bí quyết nhỏ là bạn nên cầm bàn chải như cầm cây bút để giảm lực đánh răng. Khi chải răng, đặt bàn chải nghiêng 45o so với bề mặt răng, chải từng cụm 2-3 răng để đảm bảo sạch các mặt răng, đừng quên chà lưỡi để miệng thơm tho.
Đào tạo chuyển đổi văn bằng 2 Trung cấp Kỹ thuật Phục hình răng T7&CN
Trường Trung Cấp Y Khoa Pasteur Hà Nội: Phòng 115 – Nhà N1 – số 101 Tô Vĩnh Diện – Khương Trung – Quận Thanh Xuân – Hà Nội (gần Ngã Tư Sở).
Điện thoại tư vấn: 04.6296.6296 – 09.8259.8259
Trường Trung Cấp Y Khoa Pasteur Thái Nguyên: Ngõ 233 Đường Quang Trung – Tổ 8 Phường Tân Thịnh – TP Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên.
Điện thoại tư vấn: 0280.6556.333.
Nhà trường liên tục đào tạo các lớp chính quy, chuyển đổi văn bằng 2 Trung cấp ngành nữ hộ sinh trong và ngoài giờ hành chính, T7 & CN
Nguồn: psvietnam.com.vn