Mất ngủ kinh niên dẫn tới nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe và tâm lý của con người. Vậy khi đó, sẽ gây nên những biến chứng gì từ tình trạng này?
- Rượu đông trùng hạ thảo có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp?
- Một mùa hè năng động và khỏe mạnh cần có các biện pháp gì?
- Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn gì tốt cho sức khỏe?
Tình trạng mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây nên
MẤT NGỦ KHÓ NGỦ LÀ DẤU HIỆU BỆNH GÌ?
Mất ngủ có thể cảnh báo người bệnh với một số bệnh lý nguy hiểm như:
Rối loạn tâm thần, trầm cảm
Bệnh lý này thường gây ra nhiều vấn đề cho hệ thần kinh, những lo âu, căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực do trầm cảm dẫn đến mất ngủ.
Viêm xoang
Các triệu chứng khó chịu ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ.
Đau nhức xương khớp
Bệnh nhân xương khớp dễ bị mất ngủ do tình trạng đau, nhức mỏi và chèn ép dây thần kinh.
Bệnh tim mạch
Các bệnh tim mạch thường dẫn đến tình trạng tim đạp nhanh, lo âu, hồi hộp, tuần hoàn máu kém… kèm theo mất ngủ.
Bệnh đường hô hấp
Các vấn đề về hệ hô hấp khó thở, ho nhiều… cũng liên quan đến chất lượng giấc ngủ.
Đau dạ dày, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa
Mất ngủ cũng cảnh báo các bệnh lý rối loạn tiêu hóa, trào ngược dạ dày, viêm đại tràng không thể chủ quan.
Bệnh sỏi thận, đái tháo đường, u xơ tiền liệt tuyến
Khiến bệnh nhân phải đi tiểu liên tục trong đêm.
U não, ung thư
Mất ngủ kéo dài, suy nhược cơ thể, đau đầu, chóng mặt, choáng váng, khó thở… cảnh báo nguy cơ u não, ung thư. Người bệnh cần đi kiểm tra sức khỏe ngay.
Bệnh mất ngủ gây ám ảnh nhiều người có thể gây ra những hệ lụy, biến chứng nguy hiểm
NHỮNG BIẾN CHỨNG DO MẤT NGỦ KINH NIÊN LÀ GÌ?
Theo các Bác sĩ – Giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết: Bệnh mất ngủ, nhất là mất ngủ kinh niên nếu không được điều trị sớm và đúng cách có thể gây ra những hệ lụy, biến chứng nguy hiểm như sau:
Béo phì
Khó ngủ, mất ngủ thường xuyên ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ, sản sinh các hormone kích thích đói, thèm ăn và dễ tăng cân khó kiểm soát.
Tăng nguy cơ teo não
Mất ngủ kinh niên làm gia tăng nguy cơ teo não, ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của não bộ, mất tập trung, suy giảm trí nhớ, thậm chí là mất trí nhớ.
Bệnh tim mạch
Căng thẳng thần kinh, lo âu do mất ngủ tăng áp lực lên tim dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mạch vành, tăng huyết áp…
Nguy cơ đột quỵ
Người mất ngủ thường xuyên, ngủ không đủ giấc có nguy cơ tai biến, đột quỵ cao hơn gấp 8 lần so với người bình thường.
Lão hóa nhanh
Mất ngủ, ngủ không đủ giấc gây rối loạn nội tiết, hormone trong cơ thể làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Tác hại dễ nhận thấy nhất là da xấu đi, nám sạm, chảy xệ, nếp nhăn, nổi mụn.
Rối loạn cảm xúc, tâm lý
Mất ngủ gây căng thẳng dẫn đến suy nhược thần kinh, lo âu, suy nghĩ tiêu cực, trầm cảm. Tình trạng này xảy ra phổ biến ở những người trẻ tuổi.
Cơ thể mệt mỏi, suy nhược
Chất lượng giấc ngủ thấp là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, suy kiệt cả về thể chất lẫn tinh thần. Tình trạng lờ đờ, thiếu tập trung, thiếu tỉnh táo do mất ngủ ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc của người bệnh.
Tăng nguy cơ ung thư
Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra răng giấc ngủ có liên quan đến các bệnh ung thư. Giấc ngủ chất lượng, đúng thời điểm giúp cơ thể đào thải độc tố và tăng cường hoạt động bảo vệ cơ thể. Mất ngủ, thiếu ngủ liên tục là tăng nguy cơ ung thư nhất là u não, đại tràng, ung thư vú…
Mất ngủ kéo dài dẫn tới nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe và tâm lý, do đó căn bệnh này cần được điều trị sớm. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bệnh nhân cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh để loại bỏ chúng. Đồng thời, áp dụng thêm những phương pháp điều trị, hỗ trợ tìm lại giấc ngủ.