Mách chị em cách bảo vệ da trước ô nhiễm môi trường

Chia sẻ:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Ô nhiễm môi trường không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà chúng còn là thủ phạm khiến làn da chị em gặp nhiều vấn đề. Vậy để da luôn được trắng sáng, mịn màng chúng ta cần làm gì?

Ôi nhiễm không khí hủy hoại làn da một cách nghiêm trọng

Da mặt phụ nữ vốn mỏng mạnh và rất nhạy cảm, vì thế mà chúng thường gặp các vấn đề về mụn, nám, tàn nhang, da xỉn màu. Đặc biệt trong điều kiện chất lượng không khí không được tốt như hiện nay càng tạo điều kiện để làn da nhanh chóng xuống dốc. Theo đó, để sức khỏe làn da luôn được đảm bảo chúng ta cần chú ý đến vấn đề chăm sóc, vệ sinh như sau:

Chống nắng khi ra ngoài trời

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa thậm chí ung thư da. Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi thì chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều.

Ngoài việc bôi kem chống nắng chị em cũng nên trang bị khẩu trang, mặc quần áo dài tay khi đi ra ngoài trời. Bên cạnh đó cũng có thể dùng thêm viên uống chống nắng, xịt chống nắng để làn da được bảo vệ một cách tối đa.

Làm sạch – chăm sóc – bảo vệ là những bước dưỡng da cơ bản

Làm sạch da mặt

Rửa mặt thôi là chưa đủ, chị em nên dùng thêm tẩy trang có thể là nước, dầu, kem, sáp… sau đó dùng thêm sữa rửa mặt để loại bỏ sâu mọi bụi bẩn bám dưới từng chân lông. Rửa mặt 2 ngày/ lần để làn da luôn được khỏe mạnh.

Cung cấp độ ẩm cho da

Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm da sẽ nhanh lão hóa. Vì vậy, làn da cần được dưỡng ẩm để luôn khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ dài lâu. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc, làm đẹp da, dưỡng ẩm chứa chất chống oxy hoá như vitamin C, E… Đây đều là những thành phần cẩn thiết để bảo vệ da khỏi những tổn thương.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chăm sóc, bảo vệ da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Để da khỏe, đẹp bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và giờ giấc sinh hoạt khoa học. Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày), tăng cường bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Điều trị kịp thời các tổn thương về da

Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường về da thì cần đến khám bác sĩ da liễu sớm để điều trị kịp thời và tránh để lại di chứng.

Chỉ cần tuân thủ đầy đủ những bước làm sạch, chăm sóc da, bảo vệ da sẽ khiến làn da của chị em luôn căng tràn sức sống, ẩm mượt và mịn màng dù cho thời tiết có ôi nhiễm.

Nguồn: giaoductuyensinh.com


Thẻ: Cao đẳng Dược Hà Nội, Trung cấp Dược, Trung cấp y, Xét tuyển Cao đẳng Dược Hà Nội, Cao đẳng Y Dược.